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楽しいを増やして明日の私は今日より幸せ

日々の書き留めたいことを書いていきます。

運動開始!

前からジムに入会していて、会費も払っていたけれども
一度足が遠のいたら次にいくきっかけをなか~なか自分で作れず
気がつけばずいぶんといってなくって・・・
あぁお金だけが飛んでいってたという現在。

今年は体調メンテナンスするぞと自分で言ったことだし
やっと行ってきましたジム★

行き始めた頃と同じような時期に復活したけれど、あの頃よりは
ちょっと混雑時間がずれたのかなぁ行った時は空いてた♪

先に、体あっためよーとサウナ入ってから着替えて
マシンジム挑戦。
もう、やり方忘れちゃって
インストラクターのお姉さんに話しかけてもう一度最初から
教えてもらって鏡の前に立つ自分をみながら
入った頃よりもずいぶんとお肉ついたよな色んな所にと
残念な自分をじっくり観察しちゃいました。

初日は体のあっちこっちがイターイ(泣)
お姉さんに、「これからがんばりましょーね!!」と
はげましをもらい
週に2回は通うよう頑張る気になりました。

少しでも脂肪から筋肉に変えて、代謝上げたら
もしかしたら体調も良くなるかもしれないと
期待を込めてファイトだ自分!!☆



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  1. 2012/03/13(火) 12:00:00|
  2. 運動
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